Quer se tornar referência no treinamento funcional para idosos?
Pare de improvisar treinos e passe a trabalhar com método, organização e um repertório praticamente inesgotável de exercícios.
📘 Trabalhe com Funcional para Idosos
+ Guia Ilustrado com +700 Exercícios para Idosos
+120 Treinos Temáticos
+15 Sessões Prontas
+100 Vídeos Demonstrativos
O combo definitivo para quem trabalha com envelhecimento ativo.
Muito mais do que um eBook.
Você terá acesso a um método completo para atender idosos com segurança, planejamento e embasamento técnico.
Além disso, receberá um dos maiores acervos de exercícios ilustrados para idosos já organizados por objetivos.
Enquanto o Trabalhe com Funcional para Idosos ensina como avaliar, planejar e conduzir o treinamento, o Guia Ilustrado +700 Exercícios para Idosos entrega centenas de exercícios prontos para aplicar.
Você aprende o método e ainda ganha um enorme banco de exercícios para utilizar durante anos.
O que você encontra no Trabalhe com Funcional para Idosos
🧠 Capítulo 1 — Entendendo o Corpo Idoso
Compreenda as alterações fisiológicas do envelhecimento e como elas influenciam a prescrição dos exercícios.
🧩 Capítulo 2 — Fundamentos do Treinamento Funcional
Entenda os princípios que tornam o treinamento funcional uma das estratégias mais eficientes para preservar autonomia e qualidade de vida.
🩺 Capítulo 3 — Avaliação Funcional
Aprenda a identificar limitações, capacidades e necessidades individuais antes de iniciar qualquer programa de treinamento.
🏋️ Capítulo 4 — Protocolos de Exercícios Funcionais
Aprenda a estruturar programas conforme diferentes níveis de capacidade funcional.
🧑🏫 Capítulo 5 — Aplicação Prática
Saiba como organizar aulas mais seguras, eficientes e motivadoras.
📈 Capítulo 6 — Evolução e Resultados
Descubra como acompanhar a evolução dos alunos e desenvolver força, equilíbrio, mobilidade e independência.
🧱 Capítulo 7 — Desafios da Prática
Como lidar com medo de cair, baixa adesão, limitações físicas e outras dificuldades frequentes.
🎁 Bônus 1 — Guia Ilustrado +700 Exercícios para Idosos
Você recebe um material exclusivo contendo:
✅ Mais de 700 exercícios ilustrados
✅ 120 treinos temáticos completos
Treinos específicos para:
- Mobilidade
- Alongamento
- Equilíbrio
- Coordenação Motora
- Coordenação Cognitiva
- Força
- Resistência Muscular
- Controle Motor
- Funcionalidade
- Atividades da Vida Diária
- Socialização
- Relaxamento
- E muito mais.
Um verdadeiro banco de exercícios para utilizar diariamente.
🎁 Bônus 2 — 15 Sessões Prontas
Receba sessões completas para aplicar imediatamente com seus alunos.
🎁 Bônus 3 — +100 Vídeos Demonstrativos
Veja a execução correta dos exercícios e facilite ainda mais sua aplicação.
Por que este combo faz tanta diferença?
A maioria dos profissionais possui apenas exercícios ou apenas teoria.
Aqui você recebe os dois.
Você aprende:
- Como avaliar.
- Como planejar.
- Como organizar a progressão.
- Como conduzir o treinamento.
E ainda ganha um acervo com mais de 700 exercícios organizados em 120 treinos temáticos, reduzindo drasticamente o tempo de planejamento e aumentando a variedade das aulas.
Ideal para
- Professores de Educação Física
- Personal Trainers
- Academias
- Clínicas
- Centros de Convivência
- Projetos de Envelhecimento Ativo
- Universidades
- Estudantes
- Profissionais que trabalham com idosos
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Leve também o Guia Ilustrado +700 Exercícios para Idosos, 120 treinos temáticos, 15 sessões prontas e 100 vídeos demonstrativos.
Um sistema completo para atender idosos com mais segurança, variedade, organização e resultados.
📌 Pare de improvisar. Comece a conduzir com estratégia, clareza e segurança.
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