Os fundamentos teóricos bem dominados e conceituados são essenciais para ser mais assertivo na metodologia aplicada‼
Neste primeiro módulo, o objetivo principal é o de fundamentar bem as bases teóricas das subáreas que compõem a educação física.
✅ Fisiologia e Bioquímica aplicadas ao exercício.
✅ Treinamento concorrente e vias de sinalização de força/potência e endurance.
✅ Rotas bioquímicas para a melhora do Vo2máx.
✅ Capacidades físicas aliadas às vias energéticas.
✅ AULA BÔNUS: Adaptações hormonais ao exercício físico.
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