100 Exercícios Completos de Ginástica Laboral

Transforme o seu corpo e de sua equipe com 100 exercícios de ginástica laboral – prontos para aplicar hoje!

Mais saúde, menos dores, produtividade e bem-estar em 10 a 15 minutos por dia, com exercícios detalhados para empresas e home office.

O que você vai encontrar neste e-book:

Exercícios Preparatórios (15) – Ative corpo e mente antes do trabalho
Exercícios Compensatórios (20) – Corrija postura e reduza tensões durante o expediente
Alongamentos Específicos e Pós-Expediente (15) – Alongamentos profissionais e eficazes
Mobilidade Articular (15) – Mantenha suas articulações saudáveis e flexíveis
Relaxamento e Respiração (15) – Reduza estresse e recupere energia
Fortalecimento Leve (10) – Proteja seu corpo com exercícios seguros e funcionais
Exercícios Lúdicos e Dinâmicos em Grupo (10) – Motive e integre sua equipe
5 Rotinas Completas de 10 a 15 minutos – Para aplicação imediata

✅ Todos os exercícios com explicação detalhada, objetivo e cuidados – para que você aplique com segurança e profissionalismo.

Benefícios de aplicar este e-book:

Previne lesões e dores musculares
Melhora postura e mobilidade
Aumenta motivação e integração da equipe
Pode ser usado tanto em empresas quanto no home office
Rotinas prontas para aplicar em 10 a 15 minutos

Oferta Especial:

O valor real deste e-book poderia ser R$ 47,00, mas você garante por apenas R$ 19,90.
💥 Aproveite o desconto e transforme a saúde e produtividade de todos agora!

Garanta já o seu e-book por R$ 19,90 e comece a aplicar os 100 exercícios imediatamente!

Por que comprar esse material?

Depoimentos de produtos de Educação Física

Tenho dúvidas sobre o Produto. Como entro em contato?

Você pode entrar em contato pelo whatsapp (84) 992216616 ou pelo Email queroconteudo@gmail.com

Como recebo a compra?

Após a confirmação do pagamento, a plataforma de enviará os dados para o acesso. Se você não receber imediatamente, verifique na caixa de SPAM do seu email.

Vou ter suporte após a compra?

Se houver alguma dúvida sobre o material, basta entrar em contato com o Whatsapp e solicitar o que você precisa.

Quero comprar mais de um produto. Tem desconto?

Os descontos não são dados pela compra aqui no site. Porém, verifique na página de compra porque sempre aparece ofertas para os alunos. Caso queira produtos específicos que não estejam lá, entre em contato pelo whatsapp.