Exercícios para Pessoas com Parkinson [Manual + 100 exercícios]

  

Guia com 100 Exercícios + Manual Fisioterapia no Parkinson

Restaure seu movimento, equilíbrio e independência com segurança, clareza e motivação!

🌟 VOCÊ PODE SE MOVIMENTAR MELHOR MESMO COM PARKINSON

A rigidez, a lentidão e o desequilíbrio não precisam limitar sua vida.
Com o programa Exercícios para Pessoas com Parkinson, você vai aprender como se exercitar com segurança, reduzir sintomas motores e retomar a confiança nos seus movimentos — tudo com o suporte da fisioterapia.

Este é um guia completo, desenvolvido especialmente para quem deseja recuperar autonomia e qualidade de vida.

📦 O QUE VOCÊ VAI RECEBER

📘 1. Guia com 100 Exercícios Terapêuticos

Um material ricamente ilustrado, dividido por categorias para facilitar a prática:

• 🧍‍♂️ Mobilidade Facial e Pescoço (Exercícios 1–10)
  Melhore expressões faciais e diminua a rigidez cervical.

• 💪 Ombros e Braços (Exercícios 11–25)
  Ganhe amplitude de movimento e força nos membros superiores.

• ✋ Mãos e Dedos (Exercícios 26–40)
  Estimule a coordenação fina e a destreza manual.

• 🧍‍♀️ Tronco e Core (Exercícios 41–55)
  Fortaleça o centro do corpo e melhore a postura.

• 🦵 Pernas e Equilíbrio (Exercícios 56–75)
  Diminua o risco de quedas e melhore a estabilidade.

• 🚶‍♂️ Marcha e Coordenação (Exercícios 76–90)
  Melhore o padrão da caminhada e a coordenação motora.

• 🧘‍♂️ Exercícios Globais e de Relaxamento (Exercícios 91–100)
  Reduza a rigidez e aprenda a relaxar o corpo.

Cada exercício é descrito passo a passo, com ilustrações em estilo Pixar, linguagem simples e orientações seguras — para praticar em casa, sem medo e sem dor.

📗 2. Manual “Fisioterapia no Parkinson”

Um guia educativo completo sobre a doença e o papel do movimento no tratamento.

É um ebook para profissionais. É em formato de PROTOCOLO, com sugestões de tratamento. 

Um guia educativo completo sobre a doença e o papel do movimento no tratamento.

🩺 Conteúdo do Manual:

1. O que é a Doença de Parkinson

2. Sintomas Motores e Não Motores

3. Como o Exercício Atua no Cérebro e na Coordenação

4. Cuidados Essenciais no Dia a Dia

5. Orientações de Segurança e Adaptações Domésticas

6. Estratégias para Manter a Motivação

7. Quando Procurar Ajuda Profissional

Um conteúdo leve, didático e motivador — que mostra como a fisioterapia e o movimento podem transformar a vida de quem convive com Parkinson.

🧩 ESTE GUIA É IDEAL PARA QUEM:

• Foi diagnosticado com Doença de Parkinson leve a moderada

• Deseja recuperar força, mobilidade e confiança

• Busca uma forma segura e orientada de se exercitar em casa

• É cuidador ou familiar e quer aprender como ajudar de forma prática

• Quer entender melhor o papel da fisioterapia no tratamento

💬 DEPOIMENTOS REAIS

“Meu pai começou o programa há 3 semanas e já conseguimos notar mais firmeza na caminhada e menos tremores. O guia é lindo e fácil de seguir.”
— Ana Paula, filha de paciente, 58 anos

“Depois que comecei os exercícios, minha rigidez melhorou e sinto mais disposição. O material é muito bem explicado.”
— José Roberto, 67 anos

💪 RESULTADOS QUE VOCÊ VAI PERCEBER

✅ Melhora do equilíbrio e da postura
✅ Diminuição da rigidez e dos tremores
✅ Aumento da autonomia nas atividades diárias
✅ Mais confiança e segurança ao caminhar
✅ Redução da ansiedade e melhora do humor

🎁 O QUE VOCÊ RECEBE AO ADQUIRIR

• 📘 Guia com 100 Exercícios para Pessoas com Parkinson

• 📗 Manual Fisioterapia no Parkinson

• 🎥 Bônus: Vídeos de Exercícios voltados para Idosos. 

• 💡 Acesso imediato em PDF — baixe e comece hoje mesmo!

🚀 DÊ O PRIMEIRO PASSO PARA UMA VIDA COM MAIS MOVIMENTO

Recupere a leveza, a coordenação e o controle sobre o seu corpo.
Com o Programa de Exercícios para Pessoas com Parkinson, você vai aprender que o movimento é o melhor remédio.

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