segunda-feira, 26 de setembro de 2016

Aulas de Atividades Aquáticas


A atividade aquática é uma das mais completas, pois trabalhamos todos os grupos musculares e também a respiração. A modalidade, inclusive, é um ótimo exercício para os idosos. Exercícios feitos na água não tem impacto, o que diminui os riscos de lesões musculares. Então, podem ser usadas para manter a capacidade física, para tratamentos diversos e prática de atividade física para populações especiais.

Vamos as aulas que temos sobre esse assunto:

 Aula de Hidrojump


Hidroginástica em Gestantes

Hidroterapia em Joelhos

Aula de Hidroginástica


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