quinta-feira, 8 de setembro de 2011

Aula de Musculação em Academia

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A musculação é uma forma de exercício contra resistência, praticado normalmente em salas específicas, para o treinamento e desenvolvimento dos músculos esqueléticos. Utiliza a força da gravidade (com barras, halteres, pilhas de peso ou o peso do próprio corpo) e a resistência gerada por equipamentos, elásticos e molas para opor forças aos músculos que, por sua vez, devem gerar força oposta através de contrações musculares que podem ser concêntricas, excêntricas e isométricas.

Essa aula que traz 40 exercícios desta modalidade. O idioma é o português e a duração é de 49 minutos.

Comprando essa aula hoje, você terá de bônus o acesso ao drive virtual de musculação, que tem artigos e matérias sobre esta modalidade em arquivos doc e pdf.


Ao adquirri essa aula de musculação, você tem duas opções de recebimento.

Opção 1:

Você pode receber essa Aula de Musculação em Academia num endereço físico. Ele seria enviado, após confirmação de pagamento, em DVD (o video) e em CD (o "drive virtual), para um endereço indicado por você. Nessa opção, o valor fica a R$ 21. O frete é por nossa conta.



Opção 2:

A outra opção de recebimento desta aula é via online. Ao ser confirmada a compra, será enviado os links para downloads do video e do drive virtual para o seu email de cadastro na compra. Essa opção custa R$ 14.


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